КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА НЕ БОЯТЬСЯ ВОДЫ
Все мы знаем, что плавание – это один из видов спорта, который полезен для укрепления здоровья и для физического развития в целом. Именно поэтому многие родители стараются приучить своего ребенка к воде как можно раньше. Но часто они сталкиваются с проблемой, когда ребенок совершенно не хочет заходить в воду, и тем более учиться плавать.
Для начала пусть нужно просто научить ребенка полюбить воду, играть с ним в воде, а потом учить плаванию. В целом, тело человека тяжелей воды, так как состоит преимущественно из нее. Не тонуть нам позволяет воздух, который находится, в основном, в легких, и немного в кишечнике. Поэтому, пока мы дышим, будем держаться на воде. Когда не умеющий плавать человек попадает в воду, он оказывается в нестандартной для его мозга ситуации. Человеком овладевает сильнейший страх, который перерастает в панику, что заставляет его приложить максимум усилий для поднятия тела из воды. Через три минуты расходуется весь запас сил, после чего можно и утонуть. Психологи установили, что главная опасность на воде – не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Нужно помнить, что очень часто виновниками возникновения детских страхов становятся взрослые. Постоянно тревожась за благополучие своих детей, за их успехи в обучении, они невольно их заражают своими страхами.
Одной из наиболее распространенных причин является неправильное восприятие ситуации. Например, взрослые слишком эмоционально реагируют на каждую неудачу ребенка в обучении плаванию. Могут назвать его «трусишкой», посмеяться, заставлять насильно что-либо выполнять и т.д. Так же бывают такие случаи, когда после первого занятия ребенок не хочет идти в бассейн, начинает капризничать, говорит, что ему попадает вода в рот, в нос, уши. Вместо того чтобы поддержать его, объяснить, что эти неприятные ощущения пройдут, он к ним привыкнет, взрослые идут у него на поводу, разрешая не ходить в бассейн и остаться в группе. И так происходит многократно. В результате, когда у ребенка вдруг появилось желание пойти в бассейн, он видит, что сверстники выполняют уже более сложные, по его мнению, упражнения. Если ребенок мнителен, то у него закрепляется еще больший страх перед водой и желание посещать бассейн уходит.
Как преодолеть чувство страха?
1. Приучать ребенка к воде нужно с помощью собственного примера. Дети всегда безгранично доверяют родителям.
2. Как можно больше играйте с ребенком в воде. Положительные эмоции – наши главные помощники!
3. Если ребенок боится опускать лицо в воду, купите очки для плавания.
4. Никогда не заставляйте ребенка делать что-либо в воде силой. Не давите на него.
5. Ни в коем случае не бросайте ребенка в воду. Он еще больше будет бояться воды и потеряет веру в помощь взрослого.
6. Никогда не смейтесь над страхами ребенка.
7. Никогда не сравнивайте его с другими детьми, которые лучше плавают.
8. Не показывайте ребенку свой страх (особенно при первом посещении бассейна).
9. Старайтесь в присутствии ребенка не рассказывать другим о своих страхах и опасениях.
10. Не обучайте технике плавания ребенка, пока ему не исполнится 6 лет.
Купайтесь вместе с ребенком, играйте, резвитесь, плескайтесь, а обучение доверьте специалисту. Самое главное – будьте терпеливы! Со временем ваш ребенок обязательно победит свои страхи, привыкнет к воде и начнет получать удовольствие от плавания. Раньше или позже – не имеет значения. Главное – результат. Убедите ребенка, что со временем у него обязательно всё получится!
разгарнуць » / « згарнуць